Ida Hansteen i skogen, stående ved et gjerde, iført hvit skjorte og grønne bukser.

Ida Hansteen · Forfatter

Kunsten å leve med kreft

Lær om grep du kan ta selv, ved siden av medisinsk behandling, for å redusere sjansen for tilbakefall, eller leve godt og lenge med kreft med spredning. Bok, foredrag, kurs og samtaler om forskning og egen erfaring.

Se mulighetene Om meg

Boka kan kjøpes her, eller hos:

Muligheter

Lær deg kunsten å leve med kreft

Velg det som passer der du er nå. Flere muligheter kommer etter hvert.

Tilgjengelig nå
Boka
Kunsten å leve med kreft — en personlig og forskningsbasert guide til kosthold, trening og mental styrke.
kr 499
Les om boka
Kommer snart
Digitalt kurs
De ni grepene fra boka i et strukturert, videobasert format — i ditt eget tempo.
Kommer snart
Kommer snart
Samtale
Personlige samtaler én-til-én for deg som ønsker tettere oppfølging på veien.
Kommer snart
Kommer snart
Samlinger
Helge- og ukessamlinger for fordypning, fellesskap og påfyll — på sikt.
Kommer snart

«Kanskje den beste kreftboka jeg har lest så langt! Jeg leste den over to dager, den var vanskelig å legge fra seg! Så grundig og gjennomført. Likevel er det din egen sterke, personlige historie som gjør dypest inntrykk. Du er virkelig god til å skrive. Denne skal anbefales!»

— Øyvind Torp, allmennlege og forfatter

Grunnlaget

De ni grepene

Ni konkrete grep du selv kan gjøre ved siden av medisinsk behandling.

Vi kan:

Mat og drikke

Spise og drikke smartere enn vi gjør i dag.
Ta urter og kosttilskudd med dokumentert effekt mot kreft.

Trening og bevegelse

Begynne, eller fortsette å trene eller bevege oss.
Sove godt og lenge hver natt.

Tanker og følelser

Gi slipp på alt og alle vi er sinte på, og dvele ved det som er bra i livet.
Bry oss om dem rundt oss, og ta imot hjelp fra dem som vil oss vel.
Tro at det finnes mer i verden enn det vi kan se, noe guddommelig eller åndelig, noe som er større enn oss og vårt.
Følge intuisjonen vår.
Finne gode grunner til og ønske å leve.

Om forfatteren

Ida Hansteen

I 2016 fikk Ida en kreftdiagnose, og i 2019 ble det konstatert spredning. Per i dag finnes det ikke medikamenter som kan gjøre henne frisk, kun livsforlengende, palliativ behandling.

I stedet for å bli i en passiv pasientrolle dykket hun ned i forskning, og fant ni konkrete grep hun kunne ta ved siden av medisinsk behandling, og skrev det hun lærte ned i en bok.

Hun har siden vært gjest på podkaster, holdt foredrag, og møtt andre som lever godt med alvorlig kreft.

Les mer om meg

Blogg