Kunsten å leve AS

Litteraturliste

Kurs Samtale Blogg Nyttige oversikter Om meg Kontakt

Laster leksjonsplan…

Boken er tilgjengelig hos:

Ark
Norli
Akademika

Kunsten å leve AS

Meny

Forside
Boka
Kurs
Samtale
Blogg
Nyttige oversikter
Om meg
Kontakt

Nettside

Hold deg oppdatert

Få beskjed når nye kurs og artikler publiseres.

E-post

Du kan melde deg av når som helst. Vi behandler e-postadressen din som beskrevet i personvernerklæringen.

© 2026 Kunsten å leve AS

Personvern Informasjonskapsler

Kurs
›
Kunsten å leve med kreft – en guide til kosthold, trening og mental styrke

Kunsten å leve med kreft – en guide til kosthold, trening og mental styrke

Oversikt Leksjoner Instruktør

Leksjonsplan

13 moduler · 47 leksjoner

Ta kurset i ditt eget tempo. Hver leksjon er kort og fokusert.

Modul 1

Om kurset

+

01

LEKSJON 1

Velkommen!

02

LEKSJON 2

Om jeg som har laget kurset

03

LEKSJON 3

Praktisk informasjon

Modul 2

Innledende leksjoner

+

04

LEKSJON 4

Motivasjon

En 20-minutters video kan ta motivasjonen fra noen hver. Blir videoen for lang - les her i stedet: Dette kurset gjennomfører du lett som en plett! Null stress. Klart du kan!

05

LEKSJON 5

Konvensjonell eller komplementær behandling

06

LEKSJON 6

Uflaks, eller min skyld?

Modul 3

Mat og drikke

+

08

LEKSJON 8

Er kreft en stoffskiftesykdom?

09

LEKSJON 9

Lavkarbo ketogen diett

10

LEKSJON 10

Middelhavsdietten

Modul 4

Kosttilskudd mot kreft

+

18

LEKSJON 18

Vitaminer og mineraler

19

LEKSJON 19

Misteltegn, Cannabis og Fleinsopp

20

LEKSJON 20

Brokkoli, grønn te og hvetegress

Modul 5

Trening og kreft

+

24

LEKSJON 24

Treningens antikreftegenskaper

25

LEKSJON 25

Høypuls-trening

26

LEKSJON 26

Trening under kreftbehandling

Modul 6

Bevegelse og pust

+

27

LEKSJON 27

Vagusnerven og HRV

28

LEKSJON 28

Yoga

29

LEKSJON 29

Pust

Modul 7

Tanker og følelser

+

30

LEKSJON 30

Stress og psykiske traumer

31

LEKSJON 31

Dårlige relasjoner og tilgivelse

Modul 8

Søvn

+

32

LEKSJON 32

Døgnrytme og søvntrykk

33

LEKSJON 33

Hva skjer i hjernen når vi sover?

34

LEKSJON 34

Søvnråd

Modul 9

Meditasjon

+

35

LEKSJON 35

Bevissthet og kvantefysikk

36

LEKSJON 36

Forskjellige meditasjonsteknikker

Modul 10

Tro, håp og kjærlighet

+

37

LEKSJON 37

Tankens kraft

38

LEKSJON 38

Placebo og nocebo

Modul 11

Miljøgifter

+

39

LEKSJON 39

Cocktaileffekten

40

LEKSJON 40

Lymfesystemet

Modul 12

Kroppens grunnleggende bestanddeler

+

41

LEKSJON 41

Karbohydrater

42

LEKSJON 42

Aminosyrer og proteiner

43

LEKSJON 43

Celler

Modul 13

Hva er kreft?

+

46

LEKSJON 46

Den somatiske mutasjonsteorien

47

LEKSJON 47

Kreft som metabolsk sykdom

07

LEKSJON 7

En trekant og ni livsstilsendringer

11

LEKSJON 11

Råkostdiett

12

LEKSJON 12

Gonzales-protokollen

13

LEKSJON 13

Budwig-dietten

14

LEKSJON 14

Faste før, under og etter kreftbehandling

15

LEKSJON 15

Nattskyggevekster

16

LEKSJON 16

Melkeprodukter

17

LEKSJON 17

Hva kan vi lære av de blå sonene?

21

LEKSJON 21

Soppens gode egenskaper

22

LEKSJON 22

Fordøyelsesenzymer og gjæret mat

23

LEKSJON 23

Gjenbruksmedikamenter

44

LEKSJON 44

Mitokondrier og celleånding

45

LEKSJON 45

Immunforsvaret